2016年5月8日(日)10:00〜 
健康 りらっくすヨガ

このアクティビティは終了いたしました。ご参加いただきありがとうございました。

健康 りらっくすヨガ

毎月第2の日曜日に好評開催中の美や健康を求める女性に今人気の快眠のための健康りらっくすヨガ

体の硬い方、初心者の方でも安心です。

概要

開催日時2016年5月8日(日)10:00〜 
所要時間1時間
参加資格男女可
定員10名
状況終了
参加費800円

内容紹介

質の良い眠りを提案する快眠専門店スクシェでは、快眠グッズの販売だけではなく、

生活習慣を見直すことで不眠症などの睡眠障害を予防し、

皆様の快眠習慣と健康維持を広めたいと考えています。
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快眠健康りらっくすヨガでは、

日常あまり使わない筋肉を動かしたり、呼吸を整えながら適度に   

身体全体を使うことは有酸素運動となり、血行を促進したり、身体の柔軟性が養われ、

リラクゼーション効果が期待できます。運動不足の方には、

習慣づけることで程よい肉体的疲労感を得ることができ、 

夜の快眠を促します

ヨガは単なる健康法ではなく、心と体のバランスをとってくれる嬉しい働きがあるため、

過度なストレスや積み重なる疲労を抱えている現代人に、とても役立つ健康法です
ヨガ初心者の方でも、お気軽にご参加いただけます。

講師紹介

講師名が入ります
講師の紹介文が入ります

お電話・FAXでのお問い合わせ

定休日:毎週火曜日、第1・3水曜日(年末年始その他・臨時休業など)

TEL
0562-48-3434
FAX
0562-44-1171
受付時間
OPEN 9:30 / CLOSE 19:00

担当:高瀬まで

※FAXでのお問い合わせは、お名前・ご連絡先をご記入ください。24時間受け付けています。
お返事にお時間をいただくことがございますので、 あらかじめご了承くださいませ。

店舗紹介

眠 Se Coucher(スクシェ)

営業時間:9:30〜19:00(枕の調節・メンテナンスのご予約は16:00まで)
定休日:毎週火曜日、第1・3水曜日(年末年始その他・臨時休業など)

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〒474-0052 愛知県大府市長草町山口101-8
TEL:0562-48-3434

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